Blog-Layout

Das Geheimnis der Überfliegerinnen

Was machen die Frauen anders, die scheinbar mühelos Beruf, Familie und persönliches Engagement unter einen Hut bekommen?


Es gibt diese Leute, die anscheinend Superkräfte haben.


Gerade habe ich wieder mal einen Artikel über eine dieser Überfliegerinnen gelesen, denen scheinbar alles gelingt.


Eine Frau, die 20 Eisen gleichzeitig im Feuer hat, beruflich super erfolgreich ist, sich sozial engagiert und „daneben“ noch um ihre Kinder kümmert. Und zu allem Überfluss ist sie gefühlt immer gut drauf!


Wie kann es sein, dass manche Leute trotz ihres enormen Pensums unendliche Energiereserven haben, während es an anderen zehrt, obwohl sie nicht mal die Hälfte auf der Agenda haben?


Natürlich ist nicht alles Gold, was glänzt. Niemand ist perfekt und auch das Leben der Überfliegerinnen hat Schattenseiten, die wir nur nicht zu sehen bekommen.


Aber trotzdem: Es gibt Exemplare, die wie ein Perpetuum Mobile laufen. Denen es gar nichts ausmacht, viel um die Ohren zu haben. Die das genießen und Spaß daran haben, auf allen möglichen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen.


Das „Geheimnis“ dahinter: Sie verfolgen dabei ausnahmslos ihre eigenen Ziele. Sie wollen das, was sie tun, zu 100 % tun.



Unsere Ziele sind oftmals gar nicht die eigenen


Aber die überarbeiteten, ausgelaugten Leute verfolgen doch auch ihre Ziele – nur ist das Pensum schlicht zu hoch. Oder??


Hier lohnt es sich, mal genauer hinzuschauen! Oft sind nämlich unsere Ziele in Wirklichkeit gar nicht die eigenen. Wir haben sie vielleicht unbewusst von jemandem übernommen, glauben, dass „man“ eben dies oder jenes zu tun hat, um erfolgreich zu sein oder ein gutes Leben zu führen. Und dabei erfüllen wir möglicherweise nur die Erwartungen anderer.


Das Gefühl, selbstwirksam und selbstbestimmt zu sein, gibt uns Energie. Auf der anderen Seite zehrt es an unseren Kräften, wenn wir Dinge tun, von denen wir nicht überzeugt sind, oder nach der Pfeife anderer tanzen. Und wer tut, was er liebt, braucht auch weniger Auszeiten. 


Natürlich ist es lebensfremd, ausschließlich das zu tun, was man zu 100 % will. Das funktioniert nicht in einer Gemeinschaft. Aber wenn es darum geht, Schwerpunkte zu setzen und eine Richtschnur dafür zu haben, wie wir zufriedener und erfüllter leben können, sollten wir uns öfter mal fragen, was WIR wirklich wollen. Und dann die Prioritäten entsprechend setzen.


Das ist das Geheimnis.

Zeichnung: Frau, die eine erfolgreiche Praesentation gehalten hat und ein Victory Zeichen macht
von Dr. Ulrike Strohscheer / CON-FIDENTIA Coaching 27. Februar 2025
Diese Tipps helfen Ihnen, souverän und sicher eine Präsentation zu halten - auch wenn Sie sehr nervös sind
Zeichnung von einer selbstbewussten Business-Frau
von Ulrike Strohscher / CON-FIDENTIA Coaching 24. September 2024
Fehlendes Selbstvertrauen im Job ist gerade bei klugen und gut ausgebildeten Menschen keine Seltenheit. Obwohl sie wissen, dass sie hochqualifiziert sind, ist da dieses Gefühl von Unzulänglichkeit. Dieser Beitrag beschreibt, wie eine Betroffene sich davon befreien konnte, um souveräner aufzutreten.
Zwei Frauen sitzen nebeneinander und unterhalten sich.
von Ulrike Strohscheer / CON-FIDENTIA Coaching 29. Juli 2024
Regelmäßig werde ich gefragt, warum ich speziell Frauen coache und ob das nötig sei. Hier berichte ich, wie es dazu gekommen ist, obwohl ich Frauenförderung lange Zeit für überflüssig gehalten habe.
Zwei Frauen im Gespräch sitzen einander gegenüber auf Sesseln (Zeichnung)
von CON-FIDENTIA Coaching / Dr. Ulrike Strohscheer 6. Mai 2024
Coaches gibt es wie Sand am Meer. Woran erkennt man einen guten und wie findet man einen passenden Coach? Hier gibt es Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Zeichnung: Rückansicht von Frau, die die Arme zuversichtlich nach oben streckt
von CON-FIDENTIA Coaching / Dr. Ulrike Strohscheer 6. Mai 2024
Selbstbewusstsein ist keine Fähigkeit oder Eigenschaft, die man entweder hat oder nicht hat. Es kann gezielt entwickelt werden. Wie ein Coaching dabei helfen kann, wird in diesem Beitrag erklärt.
Zeichnung von einer Frau, die am Rednerpult steht und eine Präsentation hält
von Ulrike Strohscheer / CON-FIDENTIA Coaching 19. April 2024
Angst vor Präsentationen: Praktische Tipps für Betroffene, die bei Präsentationsangst helfen, und Hintergrundwissen, um die Angst verstehen und überwinden zu können.
Frau versteckt ihr Gesicht hinter einem Notizbuch
von CON-FIDENTIA Coaching / Dr. Ulrike Strohscheer 6. November 2023
Wer beruflich erfolgreich sein will, kommt nicht umhin, sich zu zeigen. Doch Sichtbarkeit macht vielen Menschen Angst. Warum das so ist und was man dagegen tun kann.
Frau hält voller Selbstvertrauen die Hände über ihr Herz
von CON-FIDENTIA Coaching / Dr. Ulrike Strohscheer 20. Oktober 2023
Viele gut ausgebildete und fachlich kompetente Frauen würden im Job gerne selbstbewusster auftreten. Diese beiden leicht umsetzbaren Tipps helfen dabei, das Selbstvertrauen im Job zu steigern.
Verzweifelte Frau schlägt gegen die Wand
von CON-FIDENTIA Coaching / Dr. Ulrike Strohscheer 15. September 2023
Wenn wir mit Situationen konfrontiert sind, die wir nicht wollen, bekommen wir häufig den Ratschlag, sie "anzunehmen". Wieso kann und sollte man etwas annehmen, das man nicht will?
Mikrofon und Stift auf einem Rednerpult
von CON-FIDENTIA Coaching / Dr. Ulrike Strohscheer 8. August 2023
Es gibt verschiedene Tipps und Tricks, die kurzfristig gegen Redeangst und Lampenfieber helfen. Am wirkungsvollsten ist es jedoch, den Ursachen der Redeangst auf den Grund zu gehen, sie zu beseitigen und die Angst dadurch nachhaltig zu überwinden. Wie das gelingt, lesen Sie hier.
Weitere Beiträge
Share by: